Luister naar je lijf,
dieper kijken naar het hele plaatje
Wij begeleiden vrouwen (en mannen) met buikklachten en hormonale klachten — van overgang en PCOS/PMOS tot PMS — met onderzoek, natuurlijke voeding en persoonlijke aandacht. Geen quick fix, maar een traject dat bij jouw lijf past.
M.A. Winckler Bouman
Natuurdiëtist & orthomoleculair therapeut
Natuurlijke oplossingen, waar medicatie vaak het eerste antwoord is.
Optimal Vitality is opgericht vanuit de overtuiging dat klachten aan buik en hormonen vaak een dieperliggende oorzaak hebben. Een uitgebreide intake waarbij we holistisch kijken naar het hele plaatje. Eventueel met complementaire diagnostiek zoals faecesonderzoek, bloedbepalingen en DNA-testen kijken we verder dan, en stellen we samen een voedings- en leefstijltraject op dat past bij jouw lichaam.
"Professionele, betrokken en persoonsgerichte begeleiding — gericht op een merkbaar betere kwaliteit van leven."
Gevestigd in Altena, Bommelerwaard en Waalwijk, met cliënten uit de hele regio en daarbuiten. We begeleiden regelmatig ook online. Ik ben aangesloten bij CAT en voldoet aan de Wkkgz via GAT.
Elk traject begint met een goed gesprek en, waar nodig, gericht onderzoek —
zodat de begeleiding aansluit op wat er in jouw lijf gebeurt.
Buikklachten
Voor wie worstelt met een opgeblazen gevoel, darmklachten of een verstoord microbioom.
Hormonale klachten​
Overgang, PMS, PCOS of een kinderwens — hormonale balans vraagt om een aanpak op maat.
Verder kijken dan de huisarts, met concrete data als basis voor je traject.
Â
Een vrijblijvend gesprek over jouw klachten, situatie en wensen — telefonisch, online of op locatie.
Waar nodig zetten we gericht onderzoek in, zoals faeces-, bloed- of DNA-onderzoek, om de oorzaak helder te krijgen.
Een voedings- en leefstijlplan op maat, met natuurlijke voeding en supplementen als basis.
Vaste, persoonlijke begeleiding gericht op merkbaar meer energie en een betere kwaliteit van leven.
Bedrijfsleefstijlcoach voor jouw organisatie
Naast individuele trajecten geeft Optimal Vitality workshops en lezingen over vitaliteit, voeding en energie op de werkvloer — praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar.
min. per sessie
of online
per team
Diëtetiek en orthomoleculaire voedingsadvisering worden door veel zorgverzekeraars deels vergoed onder alternatieve geneeswijze vanuit de aanvullende verzekering. De hoogte van de vergoeding verschilt per polis en verzekeraar.
M.A. Winckler- Bouman is aangesloten bij CAT en voldoet aan de Wkkgz via GAT.
Vergoedingen uit de aanvullende polis onder alternatieve geneeswijzen, Orthomoleculaire geneeskunde vergoeding (update: 2026) – Zorgwijzer
Bij faeces onderzoek, DNA-testen of laboratorium analyse, vervolgconsulten wordt 30-60 minuten gerekend voor voorbereidingstijd én nog gemiddeld 60 minuten voor het consult, en tenzij anders besproken.
De tarieven zijn exclusief de onderzoekskosten van de diagnostiek, testen en supplementen.Â
Overgangsklachten natuurlijk verlichten Wat voeding en suppletie kunnen betekenen tijdens de overgang De overgang is een natuurlijke fase waarin je hormonen veranderen — oestrogeen daalt,
Voeding heeft een directe invloed op je hormonen. Bij PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) is die balans vaak verstoord — je lichaam reageert gevoeliger op insuline,
Perfect — ik zet jouw darmvriendelijke groentesoep om in een professionele, warme en SEO‑vriendelijke webtekst die past bij Optimal Vitality én bij de stijl die
Heeft u een vraag en wilt u in contact komen, vul dan ons contactformulier in.Â
We nemen graag de tijd voor onze cliënten. Al wenst u telefonisch in contact te komen, dan kan het zijn dat we niet direct kunnen opnemen in verband met ons spreekuur. We bellen u (op werkdagen), altijd binnen 48 uur terug.
Telefoon
06 148 879 18
E-mail
info@optimal-vitality.nl
Openingstijden
| Maandag | 8:30 – 14:30 |
| Woensdag | 8:30 – 12:15 |
| Donderdag | 8:30 – 14:30 |
